Met rechte polsen typen op een ergonomisch toetsenbord

Wanneer je achter je computer werkt is het belangrijk dat je een goede houding aanhoudt. Doe je dit niet kun je klachten krijgen. Dit is natuurlijk het laatste wat je wilt. Niet alleen de houding van je lichaam is belangrijk maar ook de houding van je armen, polsen en handen. Als je deze namelijk op de verkeerde manier hebt liggen kun je hier ook klachten ontwikkelen. Om dit te voorkomen kun je gebruik maken van een ergonomisch toetsenbord. Deze toetsenborden zijn vrij compact en dacht zorgt ervoor dat je minder bewegingen hoeft te maken en dus minder snel je arm kunt overbelasten. Ook zijn er toetsenborden die je in twee stukken kunt delen zodat je een comfortabelere houding kunt houden.

Waar moet je opletten?

Als je er voor kiest om een goed houding te hebben, maar dan voornamelijk de houding van je armen zodat je geen klachten krijgt in je armen en schouder zijn er een aantal dingen waar je op moet letten. Je kunt een ergonomisch toetsenbord aanschaffen maar als je er zelf op let kan het al een hoop schelen. Zo is de beste positie, om klachten te voorkomen, je armen en handen binnen schouderbreedte. Wanneer je dit probeert aan te houden zul je veel minder klachten krijgen.